運動音痴は遺伝だと諦める？
こんにちはスポンジキッズです！
サッカー選手のこどもがサッカー選手になりやすい？
プロ野球選手のこどもがサッカー選手になっている例もありますね（笑）
それは遺伝でしょうか？
運動神経の良い親のこどもは、みんな運動神経が良いのでしょうか？
こんなことを言われたことがあります。
「うちの子、父親に似て運動音痴なのよ、私に似れば良かったのに。」
たしかにそうなんです。
おそらくお父様とお出掛けしたり、運動したりすることが多かったのでしょう。
だから「似た」のだと思います。
でもそれは
遺伝ではないのです。
お母様と一緒に運動していれば
お母様に「似た」かもしれません。
遺伝ではなく環境ですよね？
こどもは
目で見たものを「マネ」して覚えていくのです。
きっとプロ野球選手のお子様は
プロレベルの運動を間近で見る機会が多く
それらを真似ることで
自身も運動が得意になっていったのだと思います！
目や耳など五感で感じ
具体的に身体を動かす
能力が非常に重要なんです！
こういった能力は
コーディネーション能力と呼ばれています。
「身のこなしがうまい」
「リズム感がある」
「状況判断が優れている」
「良いところを守ってる」
「センスがある」
などと表現されることが多いですが
コーディネーション能力が関係してきます。
専門的な技術を覚える前に
自分の身体を思い通りに動かせるようになることが必要なんです。
多くのトップスポーツ選手たちは
こどもの頃に様々な遊びや運動を通して
コーディネーション能力を高める
コーディネーショントレーニングを経験していると言われています。
木登りをしたり、ゴム跳びをしたり、竹馬をしたり、日曜大工をしたり、河原で遊んだり、田植えをしたり、などなど
いまでは経験することが減ってしまっていることもありますね。
色々な事を体験することができる
環境が必要なんです。
それもできれば5.6歳頃までに。
その頃までの運動刺激が脳に刺激を与え
神経回路を形成されていきます。
できるまでやらなくてもいいんです。
あらゆる刺激を求め、多方面に興味を持っている
この時期のこどもは
集中力も長く持ちません。
だからいろいろな動きをざっくり経験できれば
それでいいのです。
上に書いたご家族は
いつもお父様の同じ動きを見て、同じ動きを真似してのかもしれません。
今日から、明日からざっくりと
いろいろな動きを体験させてあげられる
環境を作っていきましょう！
